Ледовый УТС 16 января в 19-00

[Irina]

Внимание, чтобы записаться на УТС, Вам необходимо зарегистрироваться на форуме и ОТПРАВИТЬ ЗАЯВКУ НА ВСТУПЛЕНИЕ В КЛУБ ЦВВМ. Вы так же можете записаться по телефону 900-90-38.
Ограничение 12 человек.
Стоимость УТСа - 4000 рублей,для обладателей клубной карты "Зима 2017" стоимость - 2000 рублей.
Желающие могут приобрести клубную карту на УТСе, стоимость карты 4000 рублей.(Предварительный заказ ТОЛЬКО по телефону 900-90-38).

[Milk]

1. Людмила (+ карта)

[ygubernatorov]

1. Людмила (+ карта)
2. Юра +карта

[anastasiak2512]

1. Людмила (+ карта)
2. Юра +карта
3. Настя ? + карта, если можно

[Таша]

4. Татьяна (+ карта)

[яна]

5. Nicol

[АндRей]

6. АндRей

[яна]

7. Яна

[wyndy]

8.wyndy

[Наталия Кузнецова]

9. Наталия + карта

[Евгений]

10. Евгений + карта

[Вячеслав_И]

11. Вячеслав_И

[Sonne]

12. Катя (+карта)

[Irina]

Запас:
1 Алексей С.

[Павел-ЦВВМ]

Друзья, напоминаем, что клубную карту необходимо заказывать по телефону

[Jenia]

Запас:
1 Алексей С.
2. Jenia

[sergeyQx]

Запас:
1 Алексей С.
2. Jenia
3. sergeyQx

[anastasiak2512]

Снимаю вопросик - буду

[wyndy]

А вращения будут?

[яна]

...Из пожеланий - треугольничков и квадратиков бы.....и 360 бы неплохо...И змеечек всяких разных...

[anastasiak2512]

Хотелось бы попросить преподавателей напоминать, как технически выполняются упражнения. А то я совсем за 1.5 года то все забыла :oops2:

[Sonne]

Хотелось бы попросить преподавателей напоминать, как технически выполняются упражнения. А то я совсем за 1.5 года то все забыла

Присоединяюсь к просьбе — у меня тоже такое ощущение, что все уже забыто с прошлой зимы :)

[Павел-ЦВВМ]

anastasiak2512, что именно?

[Павел-ЦВВМ]

Змейка

2 - 38.8 - 40.2 - 39.9
133 - 38.9 - 39.9 - 39.9
77 - 40.1 - 40.5 - 39.9
131 - 41.7 - 42.2 - 44.5
12 - 43.2 - 45.4 - 44.0
3 - 38.2 - 39.1 - 39.9
138 - 41.7 - 41.0 & - 41.2
150 - х - 43.5 - 42.0
148 - 39.3 - 39.3 - 41.0
125 - 37.9 - 38.8 - 39.0
74 - 43.4 - 43.0 - 43.9

[Павел-ЦВВМ]

спринт

2 - 59.9 - 1.00.0 - 59.4 - 59.3 - 1.01.5
133 - 59.0 - 59.1 - 1.01.7 - 1.03.4 && - 1.06.2 &
3 - 59.4 - 1.00.3 - 1.00.9 - 1.00.1 - 59.0
77 - 1.02.5 - 1.02.6 - 1.02.2 - 1.02.3 - 1.01.4
150 - 1.02.1 - 1.01.8 - 1.02.3 - 1.06.1 - 1.03.8
148 - 1.00.2 - 1.02.4 - 1.02.1 - 1.02.6 - 1.00.4
138 - 1.05.3 - 1.05.2 - 1.05.8 - 1.06.7 - 1.06.0
131 - 1.09.4 - 1.11.0 - 1.15.2 - 1.10.0 - 1.10.5 &
12 - 1.06.9 - 1.05.8 - 1.06.7 - 1.04.2 - 1.06.3
74 - 1.05.7 - 1.05.8 - 1.05.4 - 1.04.8 - 1.05.1
125 - 1.01.4 - 1.00.2 - 1.00.8 - 1.01.1 - 1.00.7 &

спринт 2

2 - 53.2 - 53.4 - 53.2
133 - 1.01.2 - 57.2 &&&& - 56.8
3 - 53.8 - 53.9 - 53.4
77 - 55.8 - 55.9 - 55.4
150 - 55.6 - 55.6 - 57.0
148 - 56.1 - 56.2 - 57.6
138 - 58.8 - 57.7 - 57.1
131 - 1.02.2 - 1.02.6 - 1.01.8
12 - 58.4 - 58.6 - 56.4
74 - 59.0 - 59.3 - 1.00.5
125 - 55.5 - 54.9 - 54.1

[Milk]

Классный бодренький УТС, спасибо! за ретардер особенно, хорошо зашёл)))

[Евгений]

Отличный УТС!!! Особенно спринт удался! Огромное спасибо!